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3-4月游泳訓練現正接受報名

[ Go Goal Sports - 游泳訓練班 (2024 3及4月) ]



Go Goal Sports - 游泳訓練班


適合游泳及三項鐵人運動員參加



訓練內容包括:


技術訓練 ➡️ 透過分解練習,改善泳姿


強度訓練 ➡️ 透過安排強度訓練內容,提升參加者速度及耐力,從而提升比賽表現




🔹逢星期一(AS1)


日期:3月4,11,18.25日/4月8,15,22,29日

時間:晚上7:00-9:00

內容:強度訓練為主



🔸逢星期三(AS3)早課

日期:3月6,13,20,27日/4月3,10,17.24日

時間:早上6:30-8:00

內容:技術及爆發力


🔹逢星期五(AS2)


日期: 3月1,8,15,22日/4月5,12,19,26日


時間:晚上7:00-9:00

內容:強度訓練為主



地點:沙田賽馬會公眾游泳池


費用:$1600/期

(同時報名2班或以上,每班$1200/期)



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Go Goal Sports - 成人單車技術班(2024 3月)

【成人單車技術班】 課程適合已懂得踏單車人士,內容以提升單車操控技術為主,內容包括:岀車前基本單車檢查、提升平衡感及轉彎技巧、單手控制單車及下斜坡穩定性 日期:3月2,9,16,23,30日(逢星期六) 時間:上午11:45-1:15 集合地點:火炭 人數:2-6人 費用:$2500/期 (2人同行優惠,每位$2000/期) 報名連結: https://forms.gle/szuV42NB7eNb

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