Go Goal Sports | 樂齡體適能班 | 2020年 12月 / 2021 年1月

樂齡體適能班又嚟啦,現今長者其實都非常好動,十分鍾意一班朋友做運動,Go Goal Sports - 樂齡體適能班已經舉辦約2年,一直深受樂齡人士歡迎。


課堂內容以會以學員的自身體重或器材,配合簡易體適能練習及伸展動作,鍛練體魄,增強學員自身抵抗力及改善身體柔軟度


對象:50歲或以上人士

日期:2020年12月2,9,16,23,30日 及 2021年1月6,13,20,27日(逢星期三,共9堂)

時間:下午3:00-4:00

人數:4-6人(名額先到先得,不設留位)

費用:$1260/期

*舊學員$990/期


報名連結:

https://forms.gle/ZxaWCmgBNdN3VwY99



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