Go Goal Sports | 樂齡體適能班 | 2020年 12月 / 2021 年1月

樂齡體適能班又嚟啦,現今長者其實都非常好動,十分鍾意一班朋友做運動,Go Goal Sports - 樂齡體適能班已經舉辦約2年,一直深受樂齡人士歡迎。


課堂內容以會以學員的自身體重或器材,配合簡易體適能練習及伸展動作,鍛練體魄,增強學員自身抵抗力及改善身體柔軟度


對象:50歲或以上人士

日期:2020年12月2,9,16,23,30日 及 2021年1月6,13,20,27日(逢星期三,共9堂)

時間:下午3:00-4:00

人數:4-6人(名額先到先得,不設留位)

費用:$1260/期

*舊學員$990/期


報名連結:

https://forms.gle/ZxaWCmgBNdN3VwY99



#GoGoalSports #樂齡體適能 #長者運動班 #體能練習 #伸展 #鍛練體魄 #樂齡


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// 新挑戰 // #GoGoalKids 將會繼續迎接新挑戰,除左現有嘅小鐵人及公路車訓練外,即將推出山地車訓練班🚵🏻‍♂️ 由專業導師帶領,將新技能逐一解鎖✅ Go Goal Kids已註冊成為中國香港單車總會屬會之一,希望將來除左兒童單車賽及公路賽之外,亦可以見到Go Goal Kids係山地車比賽岀現啦💪🏻 #新目標 #山地車 #MTB #小童山地車 #其實有越野三項鐵人比賽

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