Go Goal SportsGo Goal Sports - 游泳訓練
踏入off-season，練水梗係要加長里數，打好個底，準備好下一個賽季。
新一期1-2月，除左星期五晚操水班之外，星期一晚操水班都強勢回歸
Go Goal Sports操水班
技術調整~提升效率
強度課表~提升耐力及速度，增強競爭力
專用泳線：可用訓練裝備，提高訓練質素
適合泳手及三項鐵人選手參加，逢星期一及五練水
報名連結：https://forms.gle/rKnFFMiyGmadymUE9
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Train Together‼️ Sweat Together‼️ Laugh Together‼️ Stronger Together‼️ 🌟Come & Join Us🌟 Group Fitness Class內容以循環訓練為主(circuit training)，器材包括TRX、壺鈴、戰繩、Fitball等等…透過導師制定的訓練課表，訓練全身肌肉 新加器材：Inertia Wave，比戰