Group Fitness Class內容以循環訓練為主(circuit training)，器材包括TRX、壺鈴、戰繩、Fitball等等…透過導師制定的訓練課表，訓練全身肌肉 新加器材：Inertia Wave，比戰繩強度更高、更進階的訓練用具，同一時間訓練全身肌肉...

7月泳術改良班 適合懂得自由式及想改善浮身、踢水效率及換氣配合的泳手，透過針對性技術練習，提升表現 7-8月操水班 適合游泳及三項鐵人運動員參加，透過一系列訓練安排，提升學員游泳能力，協助學員於賽事表現 報名連結： https://forms.gle/RgQRufXGVyf...

【 #樂齡體適能班 】 7-8月樂齡體適能班又開始接受大家報名啦‼️ 適合50歲或以上人士，透過導師安排適量的體能及 #伸展動作，#鍛鍊體魄，#增強自身抵抗力及改善身體柔軟度。 日期：7月8,15,22,29日 / 8月5,12,19,26日 (逢星期四，共8堂)...

GO GOAL KIDS兒童泳班招生‼️ 幼兒班：3-5歲 師生比例：1:2 課堂時間：45分鐘 以遊戲形式學習，享受游泳課堂 減低兒童懼水感 學習水中呼氣及潛水 幼兒泳班報名連結： https://forms.gle/G2qxV2vE8NPT3oB49 兒童班：6歲或以上...

6-7月 Go Goal Kids 陸上小鐵人訓練班 及 小車手訓練班 接受報名啦‼️‼️ 🌟適合5歲或以上 及 識踩2轆單車之小朋友 🌟多個時段選擇 🌟訓練內容豐富 ❓唔知小朋友啱唔啱玩❓ ⚠️6月份試堂接受預約，歡迎小朋友試左堂先決定⚠️ 報名連結： 小車手訓練班...

Go Goal Sports - Group Fitness Class (June-July 2021) Group Fitness Class內容以循環訓練為主(circuit training)，器材包括TRX、壺鈴、戰繩、Fitball等等…透過導師制定的訓練課表，...

未識踩單車嘅你，仲心思思❓快啲學啦，成人單車初班(6月)開班啦！ 課程內容： 自行起步及停車； 控制跟直線； 單車徑安全講解； 正確選擇單車及佩戴頭盔； 基本岀車檢查 【Go Goal Sports 成人單車初班】 日期：6月5,12,19,26日...

6-7月課程招生‼️ 課程適合識踩單車，想增強單車操控技術嘅你 內容包括： 加強平衡感； 改善轉彎技巧； 增強下坡穩定性； 路面安全指引講解 小班制：每班3-5人，火炭集合 報名連結👉🏻 https://forms.gle/sReJvWs6fJpKtDex9...

暑期班公佈啦❗️公佈啦❗️公佈啦‼️ 2021暑假除左有最受歡迎嘅小鐵人訓練之外，今年更強勢加入山地車訓練🔥每班名額有限，快啲報名啦‼️ Go Goal Kids小鐵人暑期班 水陸小鐵人➡️星期一 陸上小鐵人➡️星期二 🌟資訊連結➡️...

⚠️開放報名⚠️ 【Go Goal Kids山地車技術基礎班 5-6月】開始接受報名‼️ 🎉反應熱烈，加開星期日下午班🎉 🌟舊隊員優先留位🌟 課程內容： 🔹山地車爬坡及下坡起步停車技術應用； 🔹初階山地車梯級路段技術； 🔹山地彎道剎制技術方向應用；...