何為要Bike Fit?

Bike Fit 是一種工具,騎行時什麼角度才適合自己?

Bike Fit 就如一把尺,讓您了解什麼角度適合自己。

如果曾經受傷,在騎行時感到不適或痛楚。那就要用Bike Fit 把身體在單車上做一個平衡的動作,把身體重量盡量發佈在患處意外的地方。

騎行姿勢不舒適,就會直接影響運動表現和耐力。

換言之Bike Fit 的目的就是保持騎行舒適度,令輸出率保持平均,而不是大起大落,減少不必要的能量流失

每次Bike Fit 時間預計1.5hrs~3hrsu

裝備:單車;單車衫(盡量最貼身);單車褲(盡量用吊帶褲,如沒有也需要較貼身;毛巾;Lock 鞋;Lock踏;心跳帶;心跳錶或單車咪表(Bike Computer)

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