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Monday Fitness

齊齊瘋狂運動,踢走Monday Blue

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Lady's Fitness Night

全女班享受Fitness樂趣,齊齊爆汗

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Wednesday Fitness

番左3日工,做下運動鬆一鬆

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Happy Friday Fitness

TGIF!!星期五,操一操,忘記老闆嘅壓力

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H I I T

高強度間歇訓練,幫你消消脂

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樂齡體適能班

年紀大唔代表唔適合做運動,教練透過簡易動作及適合強度協助樂齡人士享受運動樂趣