Go Goal Sports2021年6月11日1 分鐘Go Goal Kids訓練篇 - 單車滾筒訓練台用處點解❓點解要學踩Roller❓❓ 其實滾筒訓練台(Roller)係一個非常有用嘅訓練器材,除左可以係室內進行訓練而不受天氣影響外,亦都係車手賽前熱身器材之一。 除左Roller本身方便使用之外,亦有一定嘅訓練效用,其中對改善踩踏順暢度就有好大幫助,因為假若車手左右腳發力不平...
Go Goal Sports2020年10月25日2 分鐘【疫情下的鐵人魂(三) - 蔡欣妍 Hilda】頭兩篇主角共通點都係要番工,工餘時間練習,以本地賽事為主,每年安排假期去1個外地比賽,有時一年去到2次海外賽可能已經算奢侈... 相對今篇女主角Hilda,青少年時期已經係香港三項鐵人青年代表,到近年成為隊中主力隊員,將近十年於高水平賽事代表香港岀戰,並係2018年伙拍三位...
Go Goal Sports2020年10月15日3 分鐘【疫情下的鐵人魂(二):Toby】三項鐵人運動,兼顧游踩跑嘅訓練投放時間唔少,亦需要到不同場地進行訓練,面對疫情,各種限制的確令好多鐵人運動員頭痕。 【疫情下的鐵人魂】第二篇主角Toby To,同第一篇嘅主角Ball Wing可以稱得上出身入死嘅好兄弟,佢哋係毅行者嘅隊友、同樣對運動嘅熱愛達到瘋狂級,同樣不...
Go Goal Sports2020年10月9日2 分鐘【疫情下的鐵人魂(一):Ball Wing】2020年新冠肺炎影響全球,除咗對日常生活、經濟大受影響,面對疫情反覆、各地政府實施限聚禁令或封城,對一眾運動發燒友影響都非常大。 到底係香港疫情下,運動員嘅訓練安排受到幾大影響?有咩方法可以保持訓練?疫情放緩又係咩應該即刻加大訓練強度,短時間催谷狀態?...